Wie wichtig nimmst du Dich, dein Ich?

Kein Mensch kann sich wohlfühlen, wenn er sich nicht selbst akzeptiert.
Mark Twain ( 1835 - 1910 )  amerikanischer Erzähler und Satiriker

Selbstakzeptanz. Dich so akzeptieren wie du dich genau in diesem Moment fühlst und danach handeln. Auf einen Punkt gebracht.
Nun könnte ich ja aufhören zu schreiben und jeden sich selbst überlassen. Aus fertig, Punkt.

Nein das wäre doch ein bisschen unschön, oder?

Mit welchem Gefühl bist du heute morgen aufgewacht? Warst du frohen Mutes, voller Energie und neugierig was dieser Tag heute für dich bereit hält?
Oder bist du gerädert aufgestanden mit einem Kopf voller Dinge die du zu erledigen hast, gestresst und unausgeglichen?
Ich tippe mal das Zweiteres auf die meisten zutrifft.

Nun gut, spinnen wir dieses Netz weiter.
Du bist voller Energie und Lebensfreude in den Tag gestartet. Du warst schon morgens am Grinsen und nichts konnte dich aus der Ruhe bringen. Herrlich!
Oder du bist mit null Motivation in den Tag gestartet. Du warst schon morgens genervt und dir war dies deutlich anzusehen. Selbst das Blubbern der Kaffeemaschine ging dir gehörig auf den Zeiger. Furchtbar!

Noch weiter.
Du bist Part Nummer eins. Quicklebendig und kaum zu bremsen. Man sieht dir deine Freude an. Ist es in diesem Moment möglich irgendwie scheiße drauf zu sein? Definitiv nein.
Nehmen wir an du bist Part Nummer zwei. Übelst gelaunt und demotiviert. Man sieht dir deinen Frust an. ist es in diesem Moment möglich happy drauf zu sein? Definitiv nein.
Daran lässt sich erkennen das unsere Gemütslage unser Leben massiv beeinflusst. Positiv wie negativ.

Was beeinflusst nun deine Gemütslage, und, kannst du sie verändern?
Unser tägliches Leben beinhaltet eine Menge an Anforderungen. Forderungen seitens deines Arbeitgebers oder deiner Kinder und Familie. Je nachdem wie du damit umgehst, beeinflusst das deine Gefühle.
Ja du kannst sie verändern in dem du Dinge weniger dramatisch siehst und einfach locker damit umgehst.
Und nun kommt der springende Punkt. Ich wage zu bezweifeln das das die wenigsten können.
wer wünscht sich nicht manchmal ein Leck mich am Arsch Gefühl?!

Es gibt leider Dinge die man sich nicht schön reden kann! Soviel zum positiven Denken.

Jetzt geht es dir vielleicht echt bescheiden. Was tun die meisten: lächeln und so tun als ob.
Ist das die Lösung? Bist das dann noch du?
Verarschst du dich da nicht ein bisschen selbst?

Man muss ja gut dastehen, nicht wahr? Darf sich nicht hängenlassen. Kommt dir das bekannt vor?
Jeder hat seinen Beitrag zu leisten, für`s große Ganze. Kennst du auch, oder?
Hört sich jetzt vielleicht hart an, aber glaube mir, dem großen Ganzen ist es im Endeffekt egal wie es dir geht. Warum auch?

Du musst dich akzeptieren so wie du im Moment bist. Bist du happy ist das doch großartig und ich freue mich für dich.
Bist du mies drauf ist das vom Gefühl her weniger angenehm und ich wünsche dir das nicht. Doch versuche nicht eine Maske aufzusetzen um dich zu jemandem anderen zu machen.

Du bist du. Sei dir selbst wichtig. Höre auf deine Gefühle und schick` sie nicht gleich wieder weg. Sie sind da um dich auf etwas aufmerksam zu machen. Wenn du still wirst kannst du sie hören.
Wenn es sich stimmig an fühlt kannst du es drehen. Es mag noch Angst da sein sich zu verändern, zu sich zu stehen, doch in kleinen Schritten kannst du es schaffen.

Nimm dich und deine Gefühle wichtig!